{"id":1502,"date":"2021-09-18T04:40:00","date_gmt":"2021-09-18T04:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/s860266146.mialojamiento.es\/?p=1502"},"modified":"2022-06-30T08:33:36","modified_gmt":"2022-06-30T08:33:36","slug":"y-si-la-edad-fuera-un-estado-en-lugar-de-una-suma-de-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/origen.bio\/revgen\/y-si-la-edad-fuera-un-estado-en-lugar-de-una-suma-de-anos\/","title":{"rendered":"Y si la edad fuera un estado? … en lugar de una suma de a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

Imag\u00ednate un futuro en el que la edad se convierta en un estado de salud<\/em><\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

En lugar de simplemente responder a la pregunta \u00ab\u00bfCu\u00e1ntos a\u00f1os tienes?\u00bb, Podr\u00e1s decir \u00ab\u00a1Soy cinco a\u00f1os m\u00e1s joven que la \u00faltima vez que nos vimos!\u00bb  <\/p>\n\n\n\n

\u00abMi estado de salud es 43 y nac\u00ed hace 48 a\u00f1os\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La edad ya no ser\u00e1 nuestro factor de riesgo n\u00famero uno<\/strong> para desarrollar enfermedades debilitantes como el c\u00e1ncer y la diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Todos sabemos sin haber estudiado nada, que unos envejecen a los 25 y otros parecen haber firmado un pacto con el diablo \ud83d\udc7f y nunca envejecen.   Tambien sabemos y vemos constantemente a nuestro alrededor como la mala vida y las desgracias se ven reflejadas en nuestro aspecto f\u00edsico y salud.  <\/p>\n\n\n\n

El envejecimiento es un fen\u00f3meno muy personalizado <\/strong>y todos parecemos envejecer a ritmos diferentes. Tambi\u00e9n es una enfermedad,<\/em> una que muchos cient\u00edficos est\u00e1n empezando a creer que se puede ralentizar, detener y tal vez incluso revertir<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

He puesto cient\u00edficos pero hay mucho mas cuando llegues al final, vuelve a este punto y lee esta noticia de solo unas semanas…Noticia<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero como se va a conseguir convertir el envejecimiento en un estado, en lugar de una suma de a\u00f1os?  El primer paso es saber medir con precision cual es el estado del envejecimiento actual, solo se pude mejorar aquello que se puede medir<\/strong>… ley uno de la ingenier\u00eda.  <\/p>\n\n\n\n

No se si te habr\u00e1 pasado que ahora hay un mont\u00f3n de apps y dispositivos que se atreven a darte tu otra edad…  las basculas inteligentes te dan una edad en base a varios par\u00e1metros suyos relativos a tu peso y a tu resistencia a la electricidad ( cantidad de grasa en tu cuerpo etc).  Hay una app que te haces un selfi y te dice que edad parece que tienes, incluso un filtro de tiktok…<\/p>\n\n\n\n

Son muchos los par\u00e1metros que pueden determinar tu Nivel de envejecimiento, en este blog voy a intentar explicar los que est\u00e1n trabajando los cient\u00edficos, vamos a decir los mas profesionales, necesito que entiendas que esto va en serio<\/strong>, y que no es cosa de pel\u00edculas, esta pasando hoy<\/strong>!. <\/p>\n\n\n\n

En el blog de hoy, primero definiremos el envejecimiento y luego nos centraremos en cuatro m\u00e9todos de diagn\u00f3stico del envejecimiento, conocidos como \u00ab-\u00f3mica\u00bb:<\/p>\n\n\n\n

  1. Transcript\u00f3mica<\/li>
  2. Metabol\u00f3mica<\/li>
  3. Prote\u00f3mica<\/li>
  4. Epigen\u00f3mica<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Vamos a sumergirnos …<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQU\u00c9 ES EL ENVEJECIMIENTO?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    El envejecimiento es la acumulaci\u00f3n de da\u00f1o<\/strong> – alteraciones moleculares en la estructura de tejidos y \u00f3rganos – que eventualmente conduce a una funci\u00f3n deteriorada y una mayor vulnerabilidad a la muerte.<\/p>\n\n\n\n

    Este deterioro es el principal factor de riesgo de las principales enfermedades: desde el c\u00e1ncer y la diabetes hasta los trastornos cardiovasculares y las enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, demencia…..).<\/p>\n\n\n\n

    Cuando la mayor\u00eda de las personas piensan en el envejecimiento, se centran en la esperanza de vida: la cantidad de a\u00f1os que vivir\u00e1 una persona.  Aqu\u00ed siempre nos olvidamos de la esperanza de Salud <\/strong>( en ingles se dice Health Span  que no se como traducirlo )<\/p>\n\n\n\n

    La esperanza de salud son los a\u00f1os que vives bien<\/strong>, con movilidad, con consciencia, sin soporte o ayuda de nada ni nadie.   <\/p>\n\n\n\n

    La idea de todos estos cient\u00edficos no es ampliar nuestra esperanza de vida..  que tambi\u00e9n lo es, pero lo que se esta buscando mas es aumentar la esperanza de salud.  Es decir que seamos libres de cualquier ayuda, medicaci\u00f3n, soporte, dolor, … hasta el dia que muramos.   En definitiva agregar la mayor cantidad de a\u00f1os de calidad de vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Todos hemos tenido alg\u00fan familiar postrado en cama durante muchos a\u00f1os, sufriendo por sentirse un estorbo, todos hemos tenido alg\u00fan conocido sufriendo el y su familia un Alzheimer, esto va de retrasar al m\u00e1ximo esas situaciones. <\/p>\n\n\n\n

    No es tanto tener mas a\u00f1os, sino tener mas a\u00f1os saludables. <\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda lograr si tuviera 30 a\u00f1os m\u00e1s saludables?<\/p>\n\n\n\n

    Ahora bien, la esperanza de salud, es un concepto complicado porque necesita biomarcadores para cuantificarlo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

    Aqui viene la parte chunga del articulo, donde espero no perderte….  <\/p>\n\n\n\n

    Esos biomarcadores son de diversos tipos: los metabolitos<\/strong> incluyen NAD, glucosa en ayunas, colesterol y otros marcadores de inflamaci\u00f3n. Los marcadores de salud fisiol\u00f3gica<\/strong> son importantes, como la cognici\u00f3n, la fragilidad, la salud cardiovascular, la salud ocular y auditiva. Los estados celulares<\/strong> detenidos (senescencia) tambi\u00e9n juegan un papel.<\/p>\n\n\n\n

    Esto da lugar a la necesidad de medidas universales (relojes) que distingan y miden la edad biol\u00f3gica en comparaci\u00f3n con la edad cronol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

    Queremos minimizar la brecha entre estos n\u00fameros y, si es posible, hacer que su edad biol\u00f3gica (o estado de salud) sea<\/strong> m\u00e1s joven<\/em> que su edad cr\u00f3nica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Echemos un vistazo a cuatro m\u00e9todos que utilizan los investigadores para intentar \u00abdiagnosticar la edad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

    Aqui llega lo chungo… pero se que tu puedes…. sigue leyendo…\ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n

    Toda esta parte esta sacada  del blog de un se\u00f1or, Peter Diamamtis, esta es la entrada a su blog<\/a>, voy a intentar adaptar lo que pueda a lenguaje mas humano… l\u00e9elo que merece la pena aunque haya cosas que no entiendas…. a todos nos pasa… aqu\u00ed se trata de entender las consecuencias de los estudios.. no del proceso de los mismos.<\/p>\n\n\n\n

    TRANSCRIPTOMIA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u00bfRecuerdas la secuencia de biolog\u00eda de la escuela secundaria: ADN \u2192 ARN \u2192 prote\u00edna?  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    La transcript\u00f3mica examina la parte de su ADN que se traduce en ARN y, finalmente, en prote\u00edna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    No me fastidies.. esto lo hemos repasado en otros art\u00edculos del blog…. \ud83d\ude06<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Los investigadores esperaban que la parte de \u00abalto rendimiento\u00bb de su genoma<\/strong> pudiera usarse para discernir su edad biol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

    Para probar esto, los investigadores tomaron un grupo de personas y usaron ciertas \u00abtranscripciones\u00bb para clasificar sujetos j\u00f3venes versus ancianos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 encontraron?<\/p>\n\n\n\n

    Bueno, fue impredecible. Varios marcadores como IL-6, urea en sangre y alb\u00famina fueron significativamente diferentes entre los dos grupos. Pero otros marcadores conocidos no mostraron ninguna correlaci\u00f3n. Varios de estos marcadores tambi\u00e9n son incre\u00edblemente vagos<\/em> .<\/p>\n\n\n\n

    Y as\u00ed, contin\u00faa la b\u00fasqueda de un reloj de edad perfecto. <\/p>\n\n\n\n

    METABOLOMICA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    La metabol\u00f3mica es el perfil de mol\u00e9culas peque\u00f1as<\/strong> o metabolitos.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Estas peque\u00f1as mol\u00e9culas le brindan una imagen m\u00e1s completa de los procesos biol\u00f3gicos porque representan los productos intermedios y finales del metabolismo en \u00f3rganos y tejidos<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 causando las agujetas en tus m\u00fasculos cuando haces ejercicio? Es un metabolito, \u00e1cido l\u00e1ctico.\ud83c\udfc3<\/p>\n\n\n\n

    Por ejemplo, se demostr\u00f3 que el trip\u00e9ptido CGT (palabra que no tienes que entender)<\/strong><\/em>  es un biomarcador de la disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n pulmonar y la densidad mineral \u00f3sea de la cadera asociada a la edad. Se ha demostrado que las muestras de orina predicen la edad con una buena correlaci\u00f3n con algunos de los biomarcadores conocidos relacionados con la edad, como la funci\u00f3n renal, la hiperglucemia y los niveles de HbA1c.<\/p>\n\n\n\n

    Al igual que con la transcript\u00f3mica, hubo algunos problemas con los estudios:<\/p>\n\n\n\n

    1. Comparabilidad y reproducibilidad porque los metabolitos son f\u00e1cilmente afectados por el medio ambiente.<\/li>
    2. Es dif\u00edcil distinguir entre trastornos metab\u00f3licos y envejecimiento.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      A continuaci\u00f3n, cubriremos relojes de envejecimiento m\u00e1s prometedores.<\/p>\n\n\n\n

      PROTEOMICA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      La prote\u00f3mica es lo que parece: la evaluaci\u00f3n de las prote\u00ednas en la sangre.<\/p>\n\n\n\n

      Las prote\u00ednas son las piezas de lego que forman nuestros tejidos, nuestros \u00f3rganos.   Saber que prote\u00ednas van circulando por nuestra sangre, que prote\u00ednas genera nuestro cuerpo y cuales no es fundamental para saber nuestro estado de salud o nivel de envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

      Las diferentes prote\u00ednas en la sangre tienen vidas medias espec\u00edficas (cu\u00e1nto tiempo permanecen en circulaci\u00f3n) y, a medida que envejece, sufren modificaciones qu\u00edmicas, como la glicosilaci\u00f3n<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

      Estas modificaciones responden a la inflamaci\u00f3n y al envejecimiento. Cuanto m\u00e1s \u00abenvejecido\u00bb sea, m\u00e1s glicosilaci\u00f3n ver\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

      Los investigadores de la Facultad de Medicina de Stanford llevaron a cabo un proyecto de prote\u00f3mica masiva<\/strong> diferente .<\/strong> Extrajeron sangre de 4.200 personas sanas de entre 18 y 95 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

      Luego usaron sus hallazgos para crear un reloj que pudiera predecir con precisi\u00f3n la edad cronol\u00f3gica de 1.500 personas adicionales, usando solo 373 prote\u00ednas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      La gente inicialmente cuestion\u00f3 la validez de su estudio. Por ejemplo, \u00bfno envejecen los hombres y las mujeres de manera diferente? <– Esto es evidente se\u00f1or cientifico …. \ud83d\ude06  <\/strong>Nuestra composici\u00f3n de prote\u00ednas tambi\u00e9n debe ser tremendamente diferente. Resulta que aproximadamente dos tercios de las prote\u00ednas que cambian con la edad tambi\u00e9n difieren entre los sexos. Entonces, el reloj prote\u00f3mico a\u00fan podr\u00eda predecir con precisi\u00f3n las edades en todas las personas.<\/p>\n\n\n\n

      Las implicaciones de esto son enormes<\/em> . Adem\u00e1s de determinar la edad biol\u00f3gica de una persona, la prote\u00f3mica podr\u00eda proporcionar una ventana para seleccionar e implementar cambios de manera personalizada.<\/p>\n\n\n\n

      RELOJES EPIGEN\u00c9TICOS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Uno de los avances m\u00e1s recientes en el campo del envejecimiento ha sido el estudio de los sitios metilados del ADN para determinar la edad biol\u00f3gica epigen\u00e9tica de una persona.<\/strong> La metilaci\u00f3n<\/strong> del ADN, el proceso mediante el cual se agregan grupos metilo a la mol\u00e9cula de ADN, es un efecto secundario del envejecimiento, tanto de forma natural como de los factores estresantes ambientales y de la vida.<\/p>\n\n\n\n

      Es el biomarcador mas exacto <\/em><\/strong>para medir la edad biol\u00f3gica epigen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

      \u00abHe intentado encontrar una foto que explique la metilaci\u00f3n<\/em> pero me ha sido imposible, as\u00ed que he decidido poner esta, que b\u00e1sicamente es lo que hace la metilaci\u00f3n.   Si tu ADN esta cerrado, si el libro del c\u00f3digo de tu cuerpo no se puede leer, es cuando tu ADN esta metilado.  Es decir hay zonas que antes tu cuerpo le\u00eda y hacia la prote\u00edna que tenia que hacer… pero ahora por culpa de la metilaci\u00f3n ya no lo hace.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Esto fue propuesto por primera vez por Steve Horvath<\/strong> , quien acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino \u00abReloj de Horvath\u00bb. Ha pasado a impulsar aplicaciones del mundo real, incluidos los estudios forenses (piense en la \u00faltima tecnolog\u00eda de CSI para determinar la edad de una persona desconocida a partir de una muestra de sangre). Estos relojes epigen\u00e9ticos han capturado la imaginaci\u00f3n de los investigadores, los legisladores y los sectores industriales que envejecen, ya que se ha trabajado mucho para estudiarlos en los \u00faltimos ocho a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

      Y el \u00e9xito del \u201cReloj Horvath\u201d es asombroso. Existe una alta correlaci\u00f3n del reloj con la edad cronol\u00f3gica de una persona<\/strong> con un error muy peque\u00f1o: 3.6 a\u00f1os<\/strong> para ser exactos.<\/p>\n\n\n\n

      Estos relojes pueden predecir la mortalidad por todas las causas independientemente de los factores de riesgo como la actividad f\u00edsica, el tabaquismo y el \u00edndice de masa corporal. Un aumento de un a\u00f1o en la edad epigen\u00e9tica se asoci\u00f3 con un aumento del 6% en el desarrollo de c\u00e1ncer en los pr\u00f3ximos tres a\u00f1os y un aumento del 17% en el riesgo de morir de c\u00e1ncer en los pr\u00f3ximos cinco a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Se ha demostrado un alto grado de correlaci\u00f3n con las enfermedades del envejecimiento. Por ejemplo, se demostr\u00f3 que<\/strong> una aceleraci\u00f3n del reloj de Horvath se correlaciona con el aumento de placas, el deterioro cognitivo global y el deterioro epis\u00f3dico y de la memoria de trabajo en los pacientes con Alzheimer<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

      La belleza de los relojes epigen\u00e9ticos es que tambi\u00e9n pueden resaltar si ciertos comportamientos o tratamientos tienen un impacto en la edad epigen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

      Por ejemplo, los comportamientos no saludables como fumar y la mala alimentaci\u00f3n pueden acelerar su edad epigen\u00e9tica o biol\u00f3gica, y los comportamientos saludables como el ejercicio y ciertos enfoques terap\u00e9uticos pueden retrasar o potencialmente revertir el proceso de envejecimiento epigen\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

      Esto abre todo un campo de innovaci\u00f3n: poder realizar un seguimiento de su progreso en el impacto de su edad y esperanza de vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Otro marcador epigen\u00e9tico son la longitud de tus tel\u00f3meros.. a los cuales les dedicamos esta entrada del blog. Enlace<\/a><\/p>\n\n\n\n

      PENSAMIENTOS FINALES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

      El envejecimiento es un fen\u00f3meno complejo que var\u00eda de una persona a otra. Esto lo hace incre\u00edblemente desafiante y dif\u00edcil de modelar.<\/p>\n\n\n\n

      Sin embargo, su importancia sigue siendo tan alta como siempre. \u00bfEst\u00e1s harto de escuchar \u00abMe estoy volviendo viejo\u00bb? \u00bfComo soluci\u00f3n general para el dolor articular, la fatiga y la aparici\u00f3n de m\u00e1s enfermedades cr\u00f3nicas?<\/p>\n\n\n\n

      Ya estamos viendo avances en la capacidad de medir la edad. Hasta ahora, los relojes epigen\u00e9ticos est\u00e1n liderando la carga.<\/p>\n\n\n\n

      Ahora hemos descubierto m\u00e9todos para medir nuestra edad biol\u00f3gica. Las implicaciones de este tipo de tecnolog\u00edas establecer\u00e1n un primer paso fundamental para revertir<\/em> nuestra era y aumentar nuestra esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n

      Viviremos vidas m\u00e1s largas y saludables y continuaremos contribuyendo a\u00f1os m\u00e1s all\u00e1 de lo que antes pens\u00e1bamos que era posible.<\/p>\n\n\n\n

      Mi misi\u00f3n es transformar tu forma de pensar, transformar tu forma de pensar en torno a muchos factores, incluida la longevidad.<\/p>\n\n\n\n

      \u00bfQu\u00e9 <\/strong>podr\u00edas<\/strong> hacer con un extra de 30 a\u00f1os de vida saludable?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

      y sobre todo<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \u00bfQue vas a hacer para tener esa posiblidad?  las principales acciones estan en tus manos…<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Comer bien, NO Fumar, Ejercicio, Meditar, y seguir informado!!!!  <- todo esto 0 euros 0 tiempo, tu mism@.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Imag\u00ednate un futuro en el que la edad se convierta en un estado de salud . 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