Es raro pero a veces pasa, una palabra en ingles que no la tenemos en castellano, esa es healthspan. Yo vivía al margen de ella, pero me he dado cuenta de su importancia, según he ido indagando en ella.
Antes de decirte lo que significa, y sobre todo, lo que implica, voy a hablarte de otra en ingles muy parecida y que si que tiene traducción y la conoces. La otra palabra es lifespan que en castellano se dice esperanza de vida. Seguro que conoces el concepto y lo que significa.
Lifespan o Esperanza de vida
Todos queremos vivir en un sitio con esperanza de vida alta y sobre todo «ejecutarla», y que nosotros y nuestros seres queridos estén en los valores altos, eso quiere decir que vamos a vivir mucho nosotros y ellos.
La esperanza de vida o lifespan que diría un anglófono ha variado en los ultimos años a niveles insospechados… Te voy a hablar de datos de España, pero te los puedes llevar al pías que quieras…
En España en 1800 (hace 200 años) la esperanza de vida eran 34 años!!!! yo aun no había sido padre a esa edad!
En España en 1950 (hace 70 años) la esperanza de vida eran 63 años!!! prácticamente duplicada en 150 años.
Hoy en España la esperanza de vida es de 83 años!!! Máximo mundial, los demás tendrán mas perras, mejor ingeniería y mejores armas, pero como nosotros ninguno ;).
En este web puedes leer mas sobre estas graficas ourworldindata.com y como han llegado a estos datos.
Bueno ya tenemos claro como la esperanza de vida ha ido subiendo, afortunadamente para nosotros 😉 en los últimos años. Vamos a por el palabro sin traducción directa.
Healthspan o Esperanza de vida saludable
Como digo no hay traducción directa, es literalmente traducido del ingles («the years in which a person is healthy and free from disease«). El tiempo durante el cual una persona vive saludable y libre de enfermedades. En lenguaje coloquial el tiempo que vivimos hasta que tenemos que convivir con achaques, donde achaques pueden ser cosas que simplemente nos impidan algo u otros temas muy severos sobre todos los relacionados con nuestra cabeza.
Esta es una palabra que va a dar mucho que hablar en los próximos años, tal como yo lo creo y por lo que creo que debes entender su importancia y sobre todo buscar su valor.
En Europa ,el gran regulador, ya le han puesto siglas y por supuestos se sacan estadísticas y hasta hay un baremo. Las siglas son HLY de Healthy Life Years, ósea Años de Vida Saludable. Puedes consultarlo en este enlace de Eurostat.
En esperanza de vida, España esta en el top 83 años, pero y ¿Cómo estamos en esperanza de vida saludable ? No andamos mal, tenemos una novena-mujeres/octava posición-hombres muy digna con 66,5 años las mujeres y 65,9 años los hombres.
Conclusiones
Lo primero de todo es por que no se habla de esta esperanza de vida saludable, por que todo solo se centra en la esperanza de vida?
Esta grafica muestra la comparación de la búsqueda de las dos palabras en Google.
La esperanza de vida versus la vida saludable
Como puedes ver a la gente le preocupa cuanto va a vivir pero no le preocupa como va a vivir. 😱Esto es un grave error que estamos cometiendo.
Si vas a vivir hasta los 83 y a partir de los 66 empiezas a tener problemas de distinto rango e índole pero vas a empezar a estar «cascado», no crees que merece la pena empezar a pensar y a trabajar en esos 17 años de diferencia que hay entre tu esperanza de vida y tu vida saludable.
17 años, hay entre tu esperanza de vida y tu vida saludable, 17 años de soportar y luchar con enfermedades de todos los niveles.
¿ No crees que esos 17 años de tu vida merecen una palabra ? ¿ No crees que esos 17 de tu vida requieren un plan ?
Yo … y seguro que tú, con esto te estoy diciendo, te vienen amigos, conocidos, familiares cuyas enfermedades han sido demoledoras, y han estado viviendo y sufriendo durante muchos años. Años en los que podemos decir que respirar han respirado pero vivir no han vivido, ni ellos ni los que poniendo todo el amor han estado alrededor suyo.
No quiero hacer hincapié en estos extremos que todos tenemos tan claros, quiero hacer hincapié en cosas mucho mas triviales, vivir sin achaques hasta que llegue tu ultimo golpe es lo mejor que nos puede pasar, estas a tope hasta que dejas de estarlo.
Hay que trabajar desde ya en mejorar el Healthspan o los años de vida saludables. y hacer que los cifras estén lo mas pegadas posibles. La esperanza de vida va seguir subiendo, y la vida saludable no crece al mismo nivel debemos de trabajar no en alargar la vida artificialmente a base de ser mas y mas vegetal, sino en conseguir que la vida saludable se pegue cada vez mas a la esperanza de vida.
Ya con esto te dejo, si has llegado hasta aquí estoy seguro de que has entendido la importancia de la palabra, te voy a dejar un par de frases… una de la patrona de artillería (por si no has hecho la mili). «No seas de los que solo se acuerdan de Santa Barbara cuando truena». O lo que es lo mismo cuando empiecen los achaques quieras cambiar, quizas ya vayas tarde.
y la ultima….
Bibliografía que he usado:
- https://ourworldindata.org/life-expectancy-globally
- https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Glossary:Healthy_life_years_(HLY)
- https://ec.europa.eu/eurostat/documents/4187653/9541683/Infographic+-+healthy+life+years+at+birth
- https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/DDN-20190204-1
- https://en.wikipedia.org/wiki/Life_expectancy#Healthy_life_expectancy
5 Comments
Nacho
Leido, pero cuidarse nunca fue fácil.
Roberto Lorente Alvarez
Ya… pero todo el sistema trabaja en cuidarse para NO MORIR, no en cuidarse para NO ENFERMAR. Si una enfermedad nos mata es categoría 1, si la enfermedad no mata es categoría 2, pero si una enfermedad no te mata pero te deja postrado no debería ser categoría 0, peor que la de la muerte?. Cuidarse es difícil mucho, pero quizás si supiéramos exactamente de que nos tenemos cuidar, y cuales son las consecuencias seria mas fácil y sobre todo tendríamos clara nuestra motivación.
Iñaki González Rico
Es evidente que vivir mucho sin calidad no es especialmente bueno, pero ¿cuantas cosas evidentes pasamos por alto? … priorizamos disfrutar del día a día sin pensar en el mañana. ¡Brillante como siempre Roberto!
Un abrazo.
César
Vivir con calidad…si no, mejor retirarse
Yojan
Cierto, pero en este mundo en el que todo es para «ayer», que todo cambia tan rápido, intentamos ir al mismo ritmo y sobre calentamos nuestro propio motor, siendo parte principal del problema, y todo, por ascender, por lograr puestos, por trabajo, por calidad de vida buscada con dinero.
Llamarlo estrés, ansiedad, presión laboral, sueldos indignos por 24h/ 7 días semana.. todo agota y merma nuestra salud.
Intentamos cuidarnos pero no es posible con el ritmo pautado. O paras o tu cuerpo te para.
Aprender esto a «ostias» es la forma mas difícil de ver la realidad.
Frena nada es mas importante que vivir.
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